Vamos testar 😎
Ingredientes:
120g de aveia em flocos - 250ml de leite de coco (Use o leite de sua preferência) – bananas –
2 ovos – Canela a gosto – de cacau em pó sem açúcar –
1 colher de sopa de fermento para bolo
Decore
com amendoim e chocolate derretido, opcionalmente.
Rende 10 porções, cada uma com 106 calorias,
15g de carboidratos (3g de fibras), 4g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.
Levar ao forno a 180 graus por
aproximadamente 30 minutos.